Yoga mujer

"Carmen me aportó luz en este camino, ayudándome a focalizar mi energía en el desarrollo de la práctica y conocimiento del yoga. Es simple, amable y divertida. Su actitud contagia motivación y serenidad para hacer de una clase un momento único. Ayuda y se centra en la técnica de cada uno para hacernos mejores yoguis, aportando cultura general sobre yoga granito a granito hace que te adentres en un mundo que vive con pasión y dedicación. Nunca pensé que sería capaz de seguir unas clases online, pero no ha supuesto una barrera para que haya despertado un interés saludable en mí."

"Las clases con Carmen son super completas, incluye una práctica intensa, respiraciones, meditación e incluso un poquito de teoría sobre el yoga que nunca viene mal! Es uno de los momentos que más me gustan del día y además ella se preocupa mucho de adaptar las clases si tenemos alguna dolencia o estamos menstruando. Lo tiene todo en cuenta."

"Aunque hubiera hecho alguna clase suelta de yoga, la práctica con Carmen ha sido mi iniciación en el yoga. Sobre todo me ha ayudado a empezar a entenderlo y a empezar a practicarlo de manera más rutinaria, ha sido un motor de motivación, eso sin duda. También tiene mucha paciencia explicando con detalle pasos y posturas, lo que nos ayuda a afianzar aún más la práctica. A parte está el que transmite mucha paz y mucha luz, lo que hace que la parte meditativa sea muy completa. Estoy muy contenta con la experiencia de las clases online con ella."

"Carmen es una excelente profesional que trasmite con facilidad el amor que siente por el yoga. Sus clases me han ayudado a sentirme mejor, más relajada y a conseguir flexibilidad y equilibrio en mi cuerpo."

"Las clases de yoga prenatal impartidas por Carmen, son una excelente manera de mantenerme activa y saludable durante el embarazo. Además, Carmen con su amplia experiencia, te adapta las clases a tus necesidades y te hace sentir muy a gusto y relajada. Personalmente, las sesiones de yoga prenatal me han ayudado a aliviar muchos de los síntomas incómodos del embarazo, como el dolor de espalda y la fatiga. También me ha encantado la sensación de comunidad y apoyo que se siente, ya que me ha permitido conectarme con otras mujeres que están experimentando situaciones similares. Otra cosa que me ha encantado es la manera en que me han ayudado a prepararme para el parto. Las posturas y ejercicios de respiración que integramos pueden ser muy útiles durante el trabajo de parto, y me han dado la confianza necesaria para saber que puedo manejar el parto de manera efectiva. Recomendaría las clases de yoga prenatal a cualquier mujer embarazada que esté buscando una forma segura y efectiva de mantenerse activa y saludable durante el embarazo. Es una experiencia única y enriquecedora que vale la pena experimentar."

"Las clases de yoga mujer son especiales, todas y cada una de ellas. En todas aprendes algo nuevo, pero sobretodo a darte valor a ti misma como mujer, empoderándonos al máximo, respetando nuestro cuerpo y nuestros ciclos, valorando lo que para nosotras individualmente está bien. Hacer este camino de autocuidado y autoaprendizaje junto a Carmen es un regalo. Ella es un ser de luz, su energia no te deja indiferente."

"Empezar Yoga mujer con Carmen me ha ayudado mucho a reconectar con mi cuerpo y mi respiración, ser consciente del presente y ganar esa conexión corporal que había perdido. Además del ejercicio para el cuerpo la que sale ganando es el alma , pasas de ser de color gris a ser del color del arcoiris. Gracias , es maravilloso."