Escuela presencial

Un espacio placentero, consciente, mimoso, hormonal y esencial para mimar la salud y elevar el placer a través del propio cuerpo.

Es vital para la salud de las mujeres recuperar la sexualidad.

Talleres y programas

Útero y corazón

Próximamente, presencialTaller intensivo para despertar el placer en el cuerpo, unificando nuestro útero y corazón, placer y amor, conectando con nuestra soberanía, feminidad y sexualidad.

Reserva tu plaza

* Los talleres se realizan presencialmente. Suelen tener una duración aproximada de 2 horas, dependiendo del taller. Incluyen teoría y práctica a través de tres espirales: consciencia, exploración y conexión.

** Los programas presenciales de acompañamiento grupal son muy completos, suelen tener una duración de 6-8 semanas. En ellos se combinan encuentros presenciales, con recursos de apoyo en diferido que han sido grabados en alta calidad. Tendrás acceso durante el tiempo que dure el programa.

Clases de yoga para la mujer

Prácticas sensoriales y placenteras basadas en neurociencia que respetan nuestra anatomía y fisiología femenina, restaurando cuerpo-mente-emoción. Estas sesiones son únicas y combinan Hatha-Vinyasa, yoga hormonal y yoga para la mujer.

Prácticas somáticas con movimiento, respiración y relajación para mujeres embarazadas. Son sesiones adaptadas y especializadas para cuidarse durante el embarazo, prepararse para el parto y conectar con tu bebé.

* Mis clases de Yoga para la mujer son un autocuidado básico para la salud de la mujer. Algunas clases de yoga son dinámicas y otras pausadas , en ellas integramos fuerza, flexibilidad, movilidad, estabilidad e higiene postural.

Se trata de secuencias de yoga para la mujer que respetan la anatomía y fisiología del cuerpo de la mujer, adaptándose a tu etapa vital (etapa fértil, búsqueda de embarazo, embarazo, postparto, plenopausia).

Todas tienen algo en común, mimar el cuerpo a través de la respiración, el movimiento y la relajación durante más de 60 minutos, lo cual activa cantidad de ondas alfa en tu cerebro que hace que te sientas flotando después de cada sesión. Este efecto dura más de tres horas después de cada clase.

Se realizan en fit. It. Woman.

Planto nuevas semillas porque sé que de ellas brotarán mis nuevas experiencias.

[Louise L. Hay]

"Mujer gestante me ha acompañado durante gran parte de mi embarazo, ayudándome a dedicarme un rato a mi y a mi bebé, a conectar con él y a ser consciente de lo que somos capaces de hacer. He aprendido muchas cosas con la parte teórica y la parte práctica era la mejor manera de acabar de día. Además hemos contado con mucho material extra para poder practicar, escuchar y seguir aprendiendo. Eres luz y M. te lo va a agradecer siempre, me has hecho “parar” para estar con él."

Julia

"El programa de mujer gestante es una perla de sabiduría para la mujer dentro de un momento de la vida donde hay tanta información sobre el embarazo, parto y posparto. Carmen logra concentrar en 7 sesiones la información más útil para este proceso. La diferencia con otros cursos o programas creo que es la naturalidad con la que lo transmite y el amor que siente al explicar todo el conocimiento que ha ido aprendiendo en sus últimos años. Muy contenta de haber participado en su versión online."

Sandra

"Me mantuve desde el día 1 del programa sostenida por Carmen, apoyada, informada a través de sus 7 sesiones y perlas de autocuidado adicional. Todas las sesiones están grabadas para cuándo quieras hacerlas las veces que te apetezca. En mi caso me ha ayudado un montón, las pongo adaptadas al tiempo qué pueda en ese momento y comienzo el día de una manera súper bonita o cerrar el día con la meditación/relajación guiada es una maravilla. Os recomiendo a toda madre/mujer qué desee iniciar un camino de armonía, conexión mamá/bebé, movimiento físico e información qué no te cuentan en todos los hospitales/clínicas. Es un programa qué te conecta con ese Ser qué crece dentro de ti y te ayuda a expandir tu sabiduría. Gracias Carmen, mujer de luz, magia y amor."

Marianny

"Decirte que tus sesiones de Mujer Gestante me encantaron. Un programa en el que me he sentido muy acompañada y en confianza. Me gusta mucho la idea de combinar tu experiencia como profe de yoga junto con los conocimientos sanitarios como enfermera que eres. De esta manera , nosotras, las futuras mamás, nos sentimos que lo estamos haciendo bien, que vamos en buen camino. Ya que con tus explicaciones podemos llegar a entender cómo funciona nuestro cuerpo, lo preparado y potente que es, y por qué nos está pasando esto o aquello. También es una mezcla entre lo emocional y lo más físico. Sin duda repetiría."

Mar

Escuela presencial

Un espacio placentero, consciente, mimoso, hormonal y esencial para mimar la salud y elevar el placer a través del propio cuerpo.

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Planto nuevas semillas porque sé que de ellas brotarán mis nuevas experiencias.

Mimo y placer para la salud de la mujer.

Hola

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Un espacio placentero, consciente, mimoso, hormonal y esencial para mimar la salud y elevar el placer a través del propio cuerpo.

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Planto nuevas semillas porque sé que de ellas brotarán mis nuevas experiencias.​

Hola

Planto nuevas semillas porque sé que de ellas brotarán mis nuevas experiencias.