Portal útero y corazón
Una comunidad íntima de mujeres que desean recuperar su conexión femenina, reducir su cortisol y aumentar su oxitocina para vivir su sexualidad,
ciclo menstrual y embarazo con placer, calma y vitalidad.
Alquimia hormonal y emocional, practicas somáticas y talleres mensuales de salud y sexualidad femenina en comunidad.
Tu transformación comienza aquí
Lo que necesitas no es más información es tan solo 30 minutos a la semana para reducir tu cortisol y volver a equilibrar tu cuerpo femenino.
Si comes sano, haces deporte, incluso vas a terapia y aún así sigues cansada, con alteración en tu tiroides, dolor menstrual, amenorrea, baja líbido, síndrome de ovarios poliquísticos… tus síntomas y desequilibrios hormonales te están hablando.
Y aunque pienses que “algo está mal en tus hormonas”, en realidad tu cuerpo está en modo alerta y supervivencia.
Y un cuerpo con cortisol, miedo y en alerta, se contrae y se desregula dando lugar a esos síntomas y desequilibrios.
Muchas mujeres llegan a este punto sintiendo que «lo han probado todo». Y lo que desconocen es más allá del cortisol, hay dos espacios muy femeninos que es donde más se bloquean nuestras emociones no expresadas y las memorias de abortos, abusos, represión sexual… son nuestro ÚTERO Y CORAZÓN, y cuando el dolor no se libera de raíz y el cortisol no se reduce, tu cuerpo sigue contraído, tu sistema nervioso desregulado y tus hormonas desequilibradas.
Este es el portal útero y corazón
Un espacio íntimo de conexión femenina donde juntas vamos a transformar:
– Desconexión y bloqueo en conexión y equilibrio.
– Estrés y cortisol en seguridad, calma y confianza.
– Tensión y dolor en apertura y placer.
– Cansancio y agotamiento en vitalidad y fertilidad.
Más allá de cuidar tu salud y sexualidad, aquí vas a comenzar por fin a sentir la conexión útero y corazón y tu cuerpo abierto al placer y a la vida.
Gracias a estos tres portales vas a pasar de un cuerpo en contracción, una pelvis rígida y un útero tenso →
a un cuerpo expandido, una pelvis fluida y un útero relajado abierto al placer y a la vida.
1
Sexualidad,
conexión útero y corazón
2
Alquimia hormonal y emocional
3
Regulación sistema nervioso
La verdadera apertura del cuerpo femenino al placer y a la vida ocurre cuando reduces tu cortisol y aumentas tu oxitocina.
Imagina volver a sentirte...
En plenitud, conectada a tu útero y corazón.
Abierta al placer y a la vida.
Llena de salud y vitalidad.
En equilibrio y amor contigo misma, sintiéndote segura, confiada y en calma.
Sabiduría ancestral femenina que encontrarás dentro
Yoga mujer y somática
Desbloqueo pélvico
Respiración alquímica
Breathwork alquimia emocional
Sexualidad femenina
Utero y corazón, taoísmo femenino
Alquimia hormonal
Hormonas, fertilidad y menopausia
Meditaciones guiadas
Sistema nervioso-hormonal
Embarazo consciente
Cuidados para tu embarazo y parto
Valor del portal
Trimestral
-
¡Suscríbete y accede a todo el contenido por 48€ el mes!
Semestral en una cuota
-
¡Suscríbete y accede a todo el contenido por 42€ el mes!
Es para ti...
– Si sientes tensión en tu cuerpo, rigidez en tu pelvis y desconexión de tu placer y energía femenina.
– Si vives en constante estrés y agotamiento y necesitas más calma y seguridad.
– Si sientes bloqueos emocionales como miedo interno, preocupación, inseguridad, rabia…
– Si tienes desequilibrios en tu ciclo menstrual como dolor, migrañas, ciclos irregulares, amenorrea…
– Si estas en busqueda de embarazo y quieres darle apertura al útero y a la vida.
– Si estás embarazada y deseas conectar con tu bebé.
– Si estas en menopausia y quieres equilibrar tus hormonas y recuperar tu fuego interior de manera natural.
No es para ti...
– Si no estás dispuesta a invertir al menos 30 minutos de tu tiempo a la semana para conectar con tu cuerpo y tu placer.
– No quieres mejorar tu salud y cuidar tu sexualidad.
– No quieres transformarte en comunidad y buscas un espacio individual para tus síntomas y desequilibrios femeninos.
Cada mes una intención + acceso instantáneo
Ciclo de otoño: útero y corazón, pelvis y líbido, intestino y hormonas.
Contenido mensual
1. Luna nueva, taller salud femenina.
2. Luna llena, taller sexualidad femenina.
3. Yogamujer dinámico.
4. Yogamujer somática pélvica.
5. Meditación mensual de conexión femenina.
6. Ritual mensual para nutrir tu útero.
7. Acceso a la biblioteca > 40 prácticas de movimiento y meditación.
2 Directos mensuales
Martes 19:00 - 20:00h, se avisan al inicio de cada mes. Además de disfrutar de las prácticas, podrás resolver tus dudas.
*Quedan grabados y subidos al portal.
Portal Embarazo
Practicas para conectar con tu bebé y prepararte para tu parto con placer y calma.
Comunidad y tribu
Grupo de telegram para sentirte sostenida por una tribu de mujeres que te acoge.
Soporte de dudas y guía de contenido cada mes.
Bonus extra
Apoyo grupal, guia mensual y alquimia hormonal. Cada trimestre invitamos a una experta en nutrición y salud femenina.
Bonus extra
Alquimia hormonal
Regula tus hormonas femeninas de manera natural con el curso de yoga alquimia hormonal.
Shanga de mujeres
Acceso a la comunidad de Telegram donde sentirte escuchada y sostenida.
Guía mensual
Acceso a un calendario mensual para soltar las excusas y ponértelo fácil.
La voz de las mujeres
Valor del portal
Trimestral
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Semestral en una cuota
-
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Soy Carmen Fortis
Soy Carmen Fortis, enfermera experta en sexualidad femenina y salud uterina con una mirada somática e integral que aúna ciencia, cuerpo y sabiduría ancestral.
Tras pasar por una amenorrea, sanar unos ovarios poliquísticos y recuperar mi placer, he sentido el impulso de compartir contigo en este portal todas las herramientas que te ayudarán a vivir tu sexualidad, ciclo menstrual y embarazo con placer y poder.
El útero relajado te abre al placer y el placer te abre a la vida.
Preguntas frecuentes
Para quien es
Para mujeres que quieren conectar con su cuerpo, recuperar su placer y cuidar su salud femenina.
Acceso y permanencia
Puedes darte de alta en tu suscripción cuando desees y es desde ahí que empieza a contar tu cuota. Los pagos son recurrentes y el siguiente pago se realizará a los tres meses, a los seis meses o al año después según tu cuota elegida.
No hay permanencia, si después de suscribirte en el portal útero y corazón no estás completamente satisfecha con el contenido, la calidad de la enseñanza o cualquier otro aspecto, puedes cancelar tu suscripción antes de que se haya realizado el siguiente cobro. Para realizar tu cancelación envíanos un correo electrónico con tu solicitud a info@carmenfortis.com.
En el caso que se haya pasado la cuota y quieras cancelarla después, no se realiza la devolución ya tramitada.
Conocimientos previos
No hace falta tener conocimientos previos, lo único que necesitas son tus ganas de cuidarte.
Encuentros en directo
Los días exactos de los encuentros en directo siempre los encontrarás en nuestro calendario guía dentro de la plataforma. Normalmente son los martes a las 19:00h.
Duración de las clases y los encuentros
La duración de las sesiones pregrabadas varía entre 10 – 60´para que seas tu la que lo adapta a su vida.
La duración de los encuentros en vivo 60´ aproximadamente.
Soy profesional de la mujer
Bienvenida a este espacio donde vas a integrar diferentes prácticas en ti que pueden darte otra visión. Estar aquí no es una formación para entregar, si una experiencia vivencial para ti y un espacio en el que inspirarte.
Mi programa de formación, LATIDO ÚTERO.
Fluidez y cambio
Este es un espacio orgánico, al igual que todo cambia y cicla en la naturaleza misma, en este portal también puede haber cambios con el tiempo.
Acceso para alumnas
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