
Pelvis mujer
Octubre 2023Programa de autocuidado para potenciar la salud pélvica y hormonal a través del cuerpo.
Es vital para la salud de las mujeres recuperar la sexualidad.
Octubre 2023Programa de autocuidado para potenciar la salud pélvica y hormonal a través del cuerpo.
Septiembre 2023Taller intensivo para despertar el placer en el cuerpo, unificando nuestro útero y corazón, placer y amor, conectando con nuestra soberanía, feminidad y sexualidad.
* Los talleres se realizan presencialmente. Suelen tener una duración aproximada de 2 horas, dependiendo del taller. Incluyen teoría y práctica a través de tres espirales: consciencia, exploración y conexión.
** Los programas presenciales de acompañamiento grupal son muy completos, suelen tener una duración de 6-8 semanas. En ellos se combinan encuentros presenciales, con recursos de apoyo en diferido que han sido grabados en alta calidad. Tendrás acceso durante el tiempo que dure el programa.
* Mis clases de Yoga para la mujer son un autocuidado básico para la salud de la mujer. Algunas clases de yoga son dinámicas y otras pausadas , en ellas integramos fuerza, flexibilidad, movilidad, estabilidad e higiene postural.
Se trata de secuencias de yoga para la mujer que respetan la anatomía y fisiología del cuerpo de la mujer, adaptándose a tu etapa vital (etapa fértil, búsqueda de embarazo, embarazo, postparto, plenopausia).
Todas tienen algo en común, mimar el cuerpo a través de la respiración, el movimiento y la relajación durante más de 60 minutos, lo cual activa cantidad de ondas alfa en tu cerebro que hace que te sientas flotando después de cada sesión. Este efecto dura más de tres horas después de cada clase.
Se realizan en fit. It. Woman.
[Louise L. Hay]
¡Qué alegria leerte!
Contacta conmigo para cualquier duda a través de info@carmenfortis.com o rellenando el formulario.