Mimosa

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Bienvenida

Programa de autocuidado integral para conectar con tu cuerpo, mimar tu salud femenina y disfrutar de una vida en armonía y sin estrés.

Bienvenida a mi programa online MIMOSA, un programa de cuatro semanas en el que vamos a profundizar en el cuerpo e integrar diferentes recursos basados en neurociencia para autogestionar la salud femenina, armonizar el sistema nervioso y comenzar a vivir más desde el cuerpo que desde la mente.

El cuerpo físico nos da señales de desbalance e incluso comienza a gritar a través de diferentes síntomas y dolor. Es momento de volver al cuerpo, tomar conciencia de nuestras sensaciones corporales, y darles un cuidado integral.

Nuestras medicinas placenteras

Respiración

Respiración consciente, enérgica, calmante, armonizante.

Yoga

Alineación, liberación del diafragma, saludos al sol, fuerza y equilibrio, pausa y conexión, liberación y confianza.

Nutrición

Recetas para mimar tu salud.

Meditación

Aire, paz interior, gratitud.

Relajación

Descanso, ritmo circadiano, melatonina.

Escritura

Diario de gratitud.

Un programa 100% pregrabado para que lo realices a tu ritmo, con una metodología teórico-práctica que te ayudará

  1. Crear unas bases sólidas para cuidar de tu salud femenina, conocer tu naturaleza y volver a ti con consciencia.
  2. Conectar contigo misma y habitar tu cuerpo de mujer a través de prácticas que apoyan y respetan tu anatomía y fisiología femenina.
  3. Mimarte de manera integrativa, consciente, amorosa y respetuosa.
  4. Escucharte, dándole espacio a tus emociones.
  5. Integrar medicinas placenteras basadas en neurociencia como son la respiración, el movimiento, la meditación, la gratitud y el descanso.
  6. Autogestionar tu salud femenina y comenzar a armonizar tu sistema nervioso, recuerda que a través del cuerpo cambiamos el cerebro.
  7. Respirar y disfrutar de ti.

Contenido

– Mini perlas de sabiduría 7 audios llenos de conocimiento donde profundizar en ti y en tu autocuidado.

– Vídeos pregrabados de yoga 12 clases prácticas para cuidar tu cuerpo de mujer a través del movimiento y la respiración.

– Meditaciones y relajaciones guiadas para restaurar tu sistema nervioso cada semana.

– Acceso durante un año desde tu compra.

– Material extra para nutrirte y reflexionar contigo.

Programación

– Autocuidado cinco cuerpos.

– Salud femenina integrativa.

– Alineación.

– Respiración consciente.

– Meditación aire.

– Movimiento orgánico.

– Nutrición consciente.

– Respiración enérgica.

– Fuerza y equilibrio.

– Relajación guiada.

– Respiración y emociones.

– Respiración abeja.

– Liberación y confianza.

– Meditación paz interior.

– Meditación.

– Descanso.

– Respiración purificante.

– Pausa y conexión.

– Meditación gratitud.

Hacernos responsables de mimar nuestra salud, dejar de buscarla afuera e ir hacia dentro es el comienzo de este viaje.

Siete razones para decidir si es para ti...

  1. Si quieres recuperar la conexión contigo y con tu cuerpo. 
  2. Si tienes algún desequilibrio hormonal que requiera restaurar tu sistema nervioso.
  3. Si te sientes con ansiedad o estrés y necesitas recuperar tu armonía.
  4. Si tienes la sensación de que tu cabeza va a mil por hora y quieres volver a la calma.
  5. Si sientes la necesidad de tener una guía de hábitos saludables para tu día a día como son la respiración, el movimiento, la meditación, la relajación y la nutrición.
  6. Si quieres elevar tu energía y sentirte en calma, paz y plenitud.
  7. Si quieres crear unas bases sólidas para cuidar tu salud de mujer que integran todos tus cuerpos..

Cómo acceder a Mimosa

Al comprar tu programa, podrás acceder con tu usuario y contraseña a todo el contenido.

En el interior encontrarás una propuesta de  4 semanas para tus prácticas diarias, esto es solo una guía que te propongo, recuerda que puedes realizarlo a tu ritmo, adaptándolo a ti y a tus necesidades.

Este programa está diseñado para todas las mujeres que quieran empezar de cero a conectar con su cuerpo y restaurar su sistema nervioso para encontrar la armonía que todas buscamos. 

También es para aquellas que ya están en el camino pero quieren profundizar o integrar nuevas herramientas.

Precio del programa

190€

Precio de lanzamiento · 90€

Hola

¡Qué alegria leerte!

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