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Bienvenida

Programa de autocuidado integral para conectar con tu cuerpo femenino, mimar tu salud útera y disfrutar de una vida con paz interior.

Bienvenida a mi programa online MIMOSA,  programa de autocuidado con una propuesta de cuatro semanas en el que vamos a profundizar en el cuerpo femenino e integrar diferentes recursos basados en neurociencia para autogestionar la salud útera, armonizar el sistema nervioso y comenzar a vivir más desde el cuerpo que desde la mente.

El cuerpo físico nos da señales de desbalance e incluso comienza a gritar a través de diferentes síntomas y dolor. Es momento de bajar al cuerpo, tomar conciencia de nuestras sensaciones corporales, y darles un cuidado integral.

Nuestras medicinas placenteras

Respiración

Respiración consciente, enérgica, calmante, armonizante y placentera.

Yoga

Alineación, liberación del diafragma, saludos al sol, fuerza y equilibrio, pausa y conexión, liberación y confianza.

Nutrición

Nutrición básica sana y recetas para mimar tu salud.

Meditación

Aire, sabores, paz interior, gratitud y eleva tu placer.

Relajación

Descanso, relajación guiada, ritmo circadiano, melatonina.

Escritura

Diario de gratitud.

Un programa 100% pregrabado para que lo realices a tu ritmo, con una metodología teórico-práctica que te ayudará

  1. Crear unas bases sólidas para cuidar de tu salud útera, conocer tu naturaleza femenina y volver a ti con consciencia.
  2. Conectar contigo misma y habitar tu cuerpo de mujer a través de prácticas que apoyan y respetan tu anatomía pélvica y fisiología femenina.
  3. Mimarte de manera integrativa, consciente, amorosa y respetuosa, elevando tu energía vital y tu placer.
  4. Escucharte, dándole espacio a tus emociones.
  5. Integrar medicinas placenteras basadas en neurociencia como son la respiración, el movimiento, la meditación, la gratitud y el descanso.
  6. Autogestionar tu salud útera y comenzar a armonizar tu sistema nervioso, recuerda que a través del cuerpo cambiamos el cerebro.
  7. Respirar y disfrutar tu plenitud.

Contenido

– Perlas de conciencia y sabiduría · 9 audios llenos de conocimiento donde profundizar en ti y en tu autocuidado.

– Vídeos pregrabados de yogamujer · 11 clases prácticas para cuidarte a través del movimiento y la respiración.

– Meditaciones y relajaciones guiadas para restaurar tu sistema nervioso cada semana, relajar tu matriz y elevar tu placer.

– Propuesta de cuatro semanas, de ocho y de doce. También podrás realizarlo a otro ritmo ya que el acceso es de un año desde tu compra.

– Material extra para nutrirte y reflexionar contigo.

Un avance...

Programación

– Ser multidimensional y los cinco cuerpos.

– Autocuidado y salud integrativa.

– Alineación corporal.

– Saludo al sol.

– Respiración completa.

– Meditación aire.

– Relajación guiada.

– Principio de sabiduría.

– Movimiento y nutrición consciente.

– Respiración enérgica.

– Fuerza y equilibrio.

– Meditación sabores.

– Relajación guiada.

– Perdón y gratitud.

– Respiración y emociones.

– Respiración calmante.

– Liberación diafragma.

– Liberación y confianza.

– Meditación paz interior.

– Relajación guiada.

– Meditación y descanso.

– Naturaleza y amor propio.

– Respiración armonizante.

– Pausa y conexión.

– Meditación gratitud.

– Relajación guiada.

Bonus incluidos

– Ebook recetas: mima tu nutrición.

– Ebook agradecimiento: diario de gratitud.

– Práctica: Yoga espalda sana.

– Meditación vibrante: eleva tu placer.

Hacernos responsables de mimar nuestra matriz y elevar nuestra salud es el comienzo de este viaje.

Siete razones para decidir si es para ti...

  1. Si quieres recuperar la conexión contigo y con tu cuerpo. 
  2. Si tienes algún desequilibrio hormonal y uterino que requiera restaurar tu sistema nervioso.
  3. Si te sientes con ansiedad o estrés y necesitas recuperar tu paz interior.
  4. Si tienes la sensación de que tu cabeza va a mil por hora y quieres volver a la calma y armonía.
  5. Si sientes la necesidad de tener una guía de hábitos saludables para tu matriz en día a día como son la respiración, el movimiento, la meditación, la relajación y la nutrición.
  6. Si quieres elevar tu energía y sentirte en calma, paz y plenitud.
  7. Si quieres crear unas bases sólidas para cuidar tu salud útera que integran todos tus cuerpos y elevan tu placer.

Cómo acceder a Mimosa

Al comprar tu programa, podrás acceder con tu usuario y contraseña a todo el contenido durante un año.

En el interior encontrarás una propuesta de  cuatro semanas para tus prácticas diarias, esto es solo una guía que te propongo, recuerda que puedes realizarlo a tu ritmo, adaptándolo a ti y a tus necesidades. Incluye también propuestas de ocho y doce semanas.

Este programa está diseñado para todas las mujeres que quieran empezar de cero a conectar con su cuerpo, cuidar su matriz y restaurar su sistema nervioso para encontrar la conexión y la paz interior que todas buscamos.

También es para aquellas que ya están en el camino pero quieren profundizar o integrar nuevas herramientas y para profesionales del bienestar que quieran inspirarse.

Recuerda que el placer y la salud de tu útero comienzan por volver al cuerpo.

No es para mujeres embarazadas.

Precio Mimosa

120€

Acceso desde tu compra hasta finales de diciembre 2024.

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